kan inte annat en att gilla det
Idag har vi slipat och spacklat. Nu har är allt klart spacklat så imorgon blir det till att slipa klart allt för att sedan måla takfärg på väggarna för att få tapeten till att fästa bättre. Både jag & k är lediga på onsdag så då är tanken att vi ska tapetsera. Så sovrummet kommer bli as bra.
Haft en mysig kväll. Åh vad jag bara älskar att vara med honom. Det känns som att om man har något som tynger en så försvinner det. Ska bli skönt att få sova breve honom inatt.
Kommer jobba ganska mycket denna veckan inga långa pass men många dagar, tog ledigt i dag & på lördag för då ska vi till Ikea.
Nu blir det till att kolla lite bloggar innan jag ska lägga mig i sängen. Är inte ett dugg trött men behöver komma i säng så man är pigg & fräsch imorgon
så natt natti
mm så mysigt
Men måste ha lite kaffe för att vakna till liv
powernap
Åh vad jag har saknat K. Känns så skönt att va här igen. Så nu efter en natt där jag inte sovit så bra så blir det en liten powernap
I den otroligt sköna sängen
så där ja
Hann även med att ta disken, bädda och små röja lite.
Idag när jag kom till mitt jobb så fråga dom om jag skulle vara kvar i sommar & så med tanke på att jag har sökt något nytt jobb ännu så svarade jag ja.
Runt en timme efter så ringde dom från en butik i den stad jag nu bor i. Och ville träffa mig imorgon. Så imorgon får jag se vad jag får för erbjudande där. På mitt nuvarande jobb har jag bara 2 fasta tider i månaden & det är varannan lördag. Så det är inte så mycket att hänga i granen.
Ne nu skriker min mage efter mat..
färdig
Så jävla skönt
härliga lördag
Imorgon ska jag ju sova över hemma hos en arbetskompis för att jag jobbar enda till 23:30
Nu blir det till att åka å tanka å fylla på spolarvätska. Har på mig min nya fina underbara klänning idag. Älskar den, den kommer bli perfekt till sommaren. Brun brända ben, en filt havet & klipporna med lite gott vin & räkor. Ser fram emot våren/sommaren nu.
Ha en underbar lördag
Ser inte fram emot
Visst jag får se det så jag får betalt för 30 tim på 2 dagar men endå. Om det är något jag önskar så är det en helt ledig helg. Jobbar nästan hela nästa vecka. Är ledig mån- ons.
Men så är det när man är timanställd kan inte tacka nej. På onsdag ska jag ta tag i att söka lite jobb.
Känns som att jag säger så ofta men varför inte göra slag i saken?
By the way har en glasflisa i foten å fasen va det gör ont. Icke skönt.
Lägg på ett leende så blir vardagen mycket roligare
Bilder
Detta va lite bilder. Sängen stor så länge i vardagsrummet medans vi håller på att greja ordning i sovrummet. Sen ser ni att jag hittade hulken i sängen. Min älsklade pojkvän.
Tycker han är otroligt snygg. Och inte bara det att han ser jävligt bra ut han är världens snällaste och omtänksammaste. Sedan blev det även bild på hur köket blev. Jag är mycket nöjd.
Ha en trevlig kväll ska snart åka hem till K´s föräldrar. Jag har bakat en kladdkaka. Hoppas den är riktigt kladdig i mitten. Yummie yummie. Glöm inte att titta på Sverigen - Frankrike
väntar på älsklingen
Så nu väntar jag bara på K. Det viktigaste är att han gillar maten. Nästa vecka blir det diet för min del..Kommer skria här sen om den fungerar
I like it
Jag har rensat bort io sovrummet de vill säga, gammal tapet, slipdamm, dammsugit golv & lister.
Jag har vikt ex antal sopsäckar med kläder plus K´s kläder.
Jag har bäddar sängen med nya sängkläder, plus dammat, dammsugit
Jag har diskat, gjort ordning i köket
Jag har tvättat, hängt tvätt
Jag hat gjort ordning i hallen
Och nu håller jag på med maten. Det blir torsk i ugnen med potatismos & purjolök. Hoppas det smakar gott.
Det som är kvar att göra idag är att gå upp till återvinningen med kartonger & papper.
Och slipa/spackla sovrummer, bilder kommer när jag packar upp min data.
God morgon
Puss på min älskling för att han är världens bästa
städar så fingrarna värker
Pust å stön
Har städat jätte mycket. Blev 5 sopsäckar med kläder efter jaf rensat bort lite. Massa massa skräp. Snällt av K och komma å bära in det när jag är å jobbar. Pappi skulle även hjälpa K så att han inte får göra det själv. Men det är fortfarande en jävla röra här. Men ha tagit köket/toa. Det värsta nu är det bara stor yta att damsuga å tvätta. Så nu ska jag ta ett tag till innan jag rör mig mot jobbet
Slip damm in i näsan
Idag bär det av tillbaka för att packa det sista. Soffan ska bort så ja kan börja göra rent.
Tänkte ta städet i köket idag, även toaletten sedan tar jag det stora rummet/hallen på söndag innan jobbet.
Fy fanken va detta känns bra, ett stort lyckorus inom mig
Nu dricka upp kaffet sen åka
Morgon
Jag kunde inte somna om imorse för att jag va så sprallig!!
Berörd
Tex tak över huvudet, ett varmt täcke att lägga sig under, mat på bordet. Sådant som vi tar för självklart. Är inte självklart för många.
Jag tycker själv att jag har fått en stor livserfarenhet av det jag upplevt en sålänge, så har det lärt mig att vara mycket mån om andra. Vill att dom i min närhet ska ha det bättre en vad jag själv har det. Jag gillar att ge, gillar inte att ta emot. Man blir helt klart ledsen i ögat av att se ett sådant här program. Men det får även upp ett öga för hur verkligheten faktiskt ser ut.
Så ge dina nära & kära en extra kram och visa kan lite extra uppskattning.
kingsize täcke
Ett kingsizetäcke är något jag skulle vilja köpa. Tycker det är så mysigt att känna K´s närhet när man sover ihop. Nu har vi delat på ett enkel täcke. Hoppas att han oxå vill ha ett. Får höra va han tycker & känner. Imorgon ska jag köpa ett par mysshorts. Skönt att gå hemma i när man är sådär mysig.
Funderar även på att lägga mig i sängen..
don´t look good
Jag är verkligen jätte trött. Somna jätte sent igår, tusen tankar i mitt huvud. Gick upp tidigt hållt igång precis hela dagen. Hade behövt en lång skön massage nu. Hade jag inte tackat nej till. Hade varit riktigt skönt.
Imorgon när vi drar så ska vi förbi ett litet köpcentrum behöver lite grejer. Sedärja nu kom ordet "grejer" fram igen.
Nu börjar snart andra halvlek
Tapetsera
Så roligt. Imorgon drar vi igång och ska tapetsera. Så jäkla roligt. Det är verkligen roligt tycker jag. Får ta lite foto imorgon. K hade ringt å fixat det, han är en riktigt bra kille han där K.
Så nu sitter jag här hemma, även om det är trist å tråkigt här så får detta mig att tänka på bättre saker. Ser fram emot det jätte mycket. Han har även ett skit snyggt svart bord som vi tänkte kombinera med vita stolar riktigt fräscht. Han har tapetserat jätte fint i sin lägenhet. Den är mysig tycker jag.
På fredag är vi bjudna hem till hans föräldrar. Tycker alltid det är roligt att åka dit, väldigt trevliga och roliga. Man känner sig så välkommen där.
Så om alllt arbete känns i kroppen så får man se fram emot allt det roliga där emellan. Ska sova hos Johanna på söndag, kommer ju att jobba till halv 12. Hon är en ängel. Ställer upp för mig hela tiden. Hjälper mig imorgon på hennes lediga dag. Betyder jätte mycket för mig.
Nu när jag är hemma vart jag såklart sugen på nått, måste få bort mitt sötsug så fick bli en burk tonfisk nästan lika bra som något sött. Inget sött på hela dagen. Ett 1 - 0 till mig 0 till det söta.
Kanske kan komma på rätt spår.
Nästa tisdag drar jag igång med en 4 dagars diet.
Dag 1
Frukost: 1 hårdkokt ägg och 1/2 apelsin.
Lunch: 100 g tonfisk i vatten, 100 g sallad och 2 rädisor.
Middag: 1/2 kopp spenat, 170 g kycklingbröst, 1/2 tomat och 1/2 äpple.
Dag 2
Frukost: 1/2 glas yoghurt naturell och 1/2 grapefrukt.
Lunch: 2 kokta ägg, 1/2 tomat och gurka.
Middag: 170 g hamburgerkött, 6 salladsblad och 1/2 kopp jordgubbar.
Dag 3
Frukost: 100 g kyckling/lax och 1 gurka.
Lunch: 170 g kycklingbröst eller magert biffkött.
Middag: 1/2 kopp pumpa, 2 salladsblad och 1/4 kopp vindruvor.
Dag 4
Frukost: 1/2 kopp keso, 1/2 papaya eller melon.
Lunch: 28 gram ost, 1 tunn skiva rostat bröd och 1 tomat.
Middag: 224 g mager kyckling eller kalkonbröst, 2 selleristjälkar, 1 rädisa. 1 mandarin eller 1/2 apelsin.
Vilket så klart kommer innehålla träning. Kommer försöka köra 2 promenader per dag. 2 X 20 min
Egen träningen blir:
Ufallsteg 3 x 15
Magövning 3 x 15
Plankan 3 x 1 min
Lovehands övning 3 x 15
Annan benövning 3x 15
Whis me good look. Hoppas jag kommer se förändring
Ops nu har handbollen börjat
home and alone
Ne nu är det dax för att kika på handboll
packat
Nu känns det tomt här. Ekar, ne så illa är det inte.
Nu blir det lunch på stan, sedan hem å städa ur skåpen o.s.v efter jobbet.
Natti natti
Vilken tur att jag gillar att greja. Imorgon kommer Johanna å hjälper mig att packa grejer. Hon är en ängel. Sedan blir det att jobba i några timmar. Och efter det blir det hem å greja. På onsdag ska ja greja ännu mer haha. Greja är mitt ord, för då behöver man inte sätta ord på va man gör utan man greja helt enkelt. How nice.
Dax att gå å lägga sig i sängen å dregla vidare över min otroligt heta pojkvän. Grr
dreglar över denna hetingen
bye bye lägenheten
Känns mycket bra för min del. Men kunde inte sova inatt låg & tänkte säkert 1000 ggr fram & tillbaka.
Jag tänkte på förra gången jag flyttade ihop me mitt dåvarande ex.
Jag kände mig i vägen hela tiden, fick inte ta med mig mina egna grejer, för det tyckte han va onödigt. Självklart fick jag ta med mig mina kläder men sådana där småsaker som får en att känna sig hemma. Och jag vill inte besvära folk me mina tankar. För jag kan sitta och tänka i timmar, men speciellt när jag ska gå å lägga mig då tar tänkandet över. Och jag vill verkligen inte besvära K me dessa tankar. Fick samla mig mod för att fråga han lite frågor igår. Och för han kommer det bli en stor förändraning. Jag kommer ju vara där oftare, å jag vill verkligen inte stå ivägen för nått han vill göra. Jag vill att han ska känna som han gör nu, vill han åka iväg med sina kompisar, gå ut. Eller bara hänga med dom. Kolla film o.s.v så vill jag inte att han ska känna att Johanna bor här nu då kan ja inte åka iväg lika ofta. Vill att det ska vara precis som det är nu. Jag kommer ju jobba kvar här så, så ibland när jag jobbar kväll kommer jag sova hos min farmor/farfar, pappa, linnea eller hos Johanna.
Men för mig känns detta väldigt bra. Jag är glad men vill inte stå i vägen för något eller någon..
go by buss
Har haft en väldigt skön slapp dag. Är lite av en ensamvarg ibland. Men kan bli lätt rastlös. Gillar att göra saker. Men när man vet att man kommer ha fullt upp hela veckan så är det rätt skönt å bara va slapp. Har gått runt å myst i K´s tröja. Får till & med träffa han en snabbis innan jag åker. Mysigt.
Träningsvärk
- utfallssteg 3 x 20
- plankan 3 x 1 min
- Sid sit up´s 3 x 15
- magövning 3 x 15
Inte så mycket men det gäller att förbättra sig för varje dag. Nu är nästan all snö borta så då blir det att snöra på löpardojjorna å börja me intervaller för att få upp konditionen. BEchen 2014 jag gör mig redo för dig !!
För jädra bra
Lite av ett sorts kaos
Och det jag inte. Men måste verkligen få tummen ur att skicka iväg mina Cv:n innan veckans slut. Ne dax att börja med maten snart.
Lycka
Glad för att du finns i mitt liv. Ibland när jag ifrågasätter mig själv och mina tankar, så säger du dom absolut rätta sakerna till mig. Så Lycklig med dig
wakie pakie
Dagens planer idag
- Laga lite mat
- Åka hem
- Visning på lägenheten
- Jobba
Och går det bra med lägenheten så får hon ta över den 1 Feb. Så då blir det till att packa grejer. Kommer ju att jobba hela veckan så då tänkte jag packa lite varje dag. Shit ett stort steg. Min kusin vill köpa min soffa. Så då var det klart oxå.
Life is good
Cod e livet
mys
Nu har jag tänt lite ljus i köket, vardagsrummet & sovrumet. Riktigt mysigt
Snart ska jag sätta mig framför Tv:n och kolla handboll. Just det gjorde Tacotårtan igår. Det va att rekommendera. Skit god. Men det blev väldigt mycket mat, jag och K åt nog upp 1/3. Så det finns massa mat över.
Åh jag har sovmorgon imorgon med. Jobbar 17-20 slappe passet. Men måste hem & städa. Kommer ju en tjej och kollar på min lägenhet. Så nu kan ja inte skjuta upp städningen där mer. Attans
Han e så mm mm
Kan inte annat en vara så glad över att jag får vara hans flickvän. Nu åkte han precis iväg precis, jag ska grwja lite här hemma. Baka, diska, städa lite. Sedan fixa lite mat till handbollen, gillar att greja.
Så nu på med bra musik. på högvolym å dansa loss med damsugaren.
underbara söndag
K & jag gjorde lite magövnigar. Och sedan åt vi nybakat bröd med ägg Och kaviar.
Nu blir det att ta en dusch för att sedan greja lite, njuta av att vara leidg med K. Kommer ju jobba hela nästa helg. Komme en person & kollar på min lägenhet ikmorgon. Hoppas hoppas hon vill ha den.
Funderar även på om jag ska baka något?
Fast jag ska mest njuta av att vara ledig. Det är så ljust å fint ute. Lycklig som bare den
let´s go
Har ju något bra att se framemot efter jobbet. Så let´s go
3 ägg senare å jag är mätt
Hemma nu och ätit lite ägg.
Ska snart hoppa in i duschen. Och skulle behöva städa? Men jag är inte det minsta sugen på det. Så jag tror att jag skjuter upp det någon dag tilll. Även om det tar mig max 20 min å får det rent å fint så nej inte idag kanske enn annan dag?
Tar mig hellre en lång varm skön dusch dricker lite kaffe i lugn å ro. Låter som en mycket bättre idé.
På färjan
Det vackraste
Är att se dej när du sover
Här råder stilla frid
Och jag glömmer både rum och tid
Du ligger här bredvid
Och jag känner hur du andas
Att älskas utav dej
Är det vackraste för mej
Så sagolikt det är
Att se morgon-dimman lätta
När mörkret sakta flyr
Och att se hur dagen åter gryr
En kylig morgonbris
Sakta sveper genom rummet
Jag kryper tätt intill
Lycklig för att du finns till
Stunder av stillhet
Ett ögonblick av ro ibland
Stunder av lycka
Att bara ha varandra
Det är en rikedom
Att få älska och att att älskas
Vår kärleks varsamhet
Är det vackraste jag vet
Det vackraste som finns
Är att vara någon nära
När månen lyser klart
Över skog och mark så underbart
Du ligger här bredvid
Och jag känner hur du andas
Att älskas utav dej
Är det vackraste för mej
Stunder av stillhet
Ett ögonblick av ro ibland
Stunder av lycka
Att bara ha varann
Det är en rikedom
Att få älska och att älskas
Vår kärleks ärlighet
Är det vackraste jag vet
Du ligger här bredvid
Och jag känner hur du andas
Att älskas utav dej
Vilken spontan grej
Slingor
Vakna upp vid halv 9. Såg jag Johanna utanför. Hon hade lämnat barnen så vi drack lite kaffe.
Gick sedan hem till henne och så slingade hon mitt hår. Blev bra, men mitt hår är det inte många som får röra haha. Va ska man säga att jag är "rädd" om mitt hår. Sedan åkte jag och sola och ska snart till jobbet. Sedan blir det ut till lilla Emil en sväng. Å sedan hem. Har jag sagt att jag verkligen hatar att spendera Fre, lör & söndagar själv? Vetinte varför men det är bara så. Ne dax att greja lite innan jobbet
what to do?
Min pappa han är för rolig, han sa igår när jag var hos honom prata lite mer om att jag skulle säga upp lägeheten o.s.v han tyckte oxå att det va rätt av mig åså sitter vi där å pratar lite.
- Johanna,
- Mm
- Du å K kramas vell ofta?
- Mm, vadå då?
- Det är väldigt viktigt med sådant, kramar & närhet
- Mm men va vill du ha ut av det? haha
- Ne men det är viktigt för ett förhållande, trygghet åså.
- Ok pappa tack för att du tänker på mig så mycket
Han tänker alltid på mitt bästa. Han vill att jag ska må bra och att jag ska ha det bäst. Nu har jag ju faktiskt dom bästa i mitt liv så jag borde bara se framåt. Se allt det bra istället för att se det dåliga med mig själv.
Har ju faktiskt, som jag tycker själv tagit väldigt bra beslut.
Så over and out
Carpe Diem
Att ha måsten
Ne men ibland eller ofta känner jag att jag har måsten, men jag är dock bäst på att skuta upp dom. 2011 skulle jag träna mer? Det har gått 3 veckor på det nya året och jag har tränat 3 ggr? Det är helt fantastiskt dåligt. Däremot K han är förbannat duktig. Är riktigt imponerad. Idag va han ute på en jätte lång löprunda. Skit duktig är han. Om jag ska hänga med i hans tempo är det dax att börja nu. Bikin säsongen är närmaren en av man tror. Även om ja satsar på bechen 2014 så måste jag börja någon gång.
På jobbet till & med. Inget småätande? Blir så irriterad på mig själv. Måste sluta med sådant.
Dax att sa sig i kragen ofta mycket snack om att jag ska men nu ska jag slå slag i saken. K får mig faktiskt inspirerad på att vilja nu när han är så duktig. Så nu ska jag inttala mig själv att jag kan oxå. Vet att jag kan, löpte mycket innan sommaren men det är förfasen snart ett år sedan? Det kommer snart va Maj/ Juni.
Så imorgon blir det morgonpromme sedan finslipa på Cv´t å söka lite jobb för att sedan ringa & säga upp lägenheten. Känns otroligt jäkla bra
Tur att K är så grym så han inspirerar mig.
Underbara dag
Sedan vart det jobbe mellan 15 - 20 å nu tittar jag på handbolls VM.
Känns som att jag fattat ett jätte bra beslut med att säga upp min lägenhet.
Har ju mitt timjobb på ica. Idag fråga driftschefen om jag ska "sommarjobba" ville inte lämna något svar för imorgon ska ja ägna mig åt átt skicka ut cv till andra ställen är väldigt trött på dom otroligt obekväma arbetstiderna. På sommaren börjar vi 05 där och då får mabn gå upp 04:20 det är för fasen mitt i natten.
Ahh nu får vi se va som händer å sker.
Magkänslan
Har följt min magkänsla ett tag nu. Och har bestämt mig för att säga upp min lägenhet. Gillar den verkligen men känner mig inte heller riktigt "hemma" den är super fin och allt men det är något, som gör att jag inte känner mig trygg.
Det är ett stort steg att säga upp lägenheten men för mig känns det mer en helt rätt.
Jag har sagt till mig själv efter mycket som har hänt i mitt liv att jag har allt att vinna inget att förlora. Jag har haft 2 tidigare förhållanden. Där jag har gått & mått dåligt. Fått höra mycket av mina ex om mig själv. Som har sänkt både min självkänsla & mitt självförtroende. Har gått och mått dåligt i förhållanden som jag bara velat ta mig ur. Efter det och mycket annat kommer jag aldrig tillåta att det händer mig igen. Att sänka sig själv för att få en annan människa att må bra är helt fel. Det året som varit har varit både motgångar och medgångar. Skaffade mig en egen lägenhet igen. Vilket fick mig att växa & hitta mig själv igen. Har även träffat nya människor som är fantastiskt roliga och trevliga. Fått mig en ny bästa vän eller vad man ska säga. Hon bryr sig väldigt mycket om mig, vi har otroligt roligt ihop. Vissa gamla vänner växer man ifrån. Vissa märker man som verkligen finns där när dom behövs. Personer som du har i ditt liv ska få dig att må bra ge lika mycket som du ger till dom. Ibland är du den hjälpande handen & då får du den hjälpanden haden tillbaka när du behöver det. Tack Johanna för att du är en underbar kompis.
Sen så har det ju mest magiska hänt mig. Jag har träffat en person som jag kan vara mig själv med, en person som får mig att skratta, får mitt hjärta att le, han får mig lycklig men framför allt han får mig att känna mig trygg.
Den känsla att få den tryggheten går inte att beskriva. Efter att ha erfarenhet av förhållade så måste jag säga att man vet, när det känns rätt och det är en person du känner att du trvis med. Självklart har alla förhållande upp & ner. Men kan faktiskt säga att jag inte någonsin kännt så som jag gör nu, ett förhållande som jag känner att jag vill lägga tid på och kämpa för. För ibland måste man "kämpa" eller hur jag ska uttrycka mig.
Så jag måste även säga Tack igen till K för att du har varit en hjälte nu när jag verkligen behövt dig som mest.
Dax att följa sin magkänsla
prosit
Hade en mysig kväll igår. Har dock vart väldigt trött idag. Till & med så trött att jag somna på utbildningen på jobbet. Lite pinsamt.
Har tänkt på en sak. Jag är väldigt dålig på att visa min uppskattning. Inte dålig på att visa men ofta dålig på att säga hur jag känner för personer, tycker det är lättare att skriva.
Fick dessa otroligt fina rosor som jag blev så väldigt glad av. Tack K.
Jag har tur ibland
Han är en väldigt bra kompis mot sina vänner. Ja han har det där lilla extra som jag inte har sett förut hos en kille.
Så nu ska jag snart laga mat och är jätte glad för att han ställt upp för mig!! Tack kan inte säga tack nog
Tack för att du är du
Don´t feel so good
Är hemma hos min älskling han tar bra hand om mig. Känner mig trygg hos honom. Tack för att du är du!!
va hände?
Göra lite nytta?
Tänker inta soffläge å ligga här tills jag får soffsmak. Inte fel
oj oj
mår bra idag mår jag bra konstigt nog? eller jag vetinte nu går jag snart och jobbar sedan blir det hem å laga lite tacos till mig själv, trevligt. Är ju verkligen inte hungrig. Har fått jätte ont imagen när jag äter precis som om ja kan kräkas? fy
Ne dax att göra sig i ordning längtar redan till kl 16 då jag slutar och ska hem hoppas det går någon bra film ikväll
det är lite kul
- Det där ser kallt ut hörru du
Efter jag vart och solat står det 3 kärringar, små pratar lite hör jag dom säga
- Men kolla på dom där byxorna, tror hon det är vår ute?
Haha, jag får vell ta på mig vad sjutton jag vill? Men jag kan inte säga att ja tar åt mig. Kul att ge dom nått att prata om & titta på
Så farligt är det inte. Jag gillar dom, faktiskt mina favoriter. Ne nu in i duschen.
time for
Vi när vi va i turkiet
Thailand
14 Januari
time for bed
Ne då det går allt fint. Har blivit gör förkyld hoppas att det är något som är bara för att jag är så trött. Behöver min skönhetssömn. Så natti natti
saknar
Undrar varför jag är en tröttis hela tiden. Behöver sol & värme så jag kan få massa energi.
yummie
Maten blev jätte god men måste säga att rotselleri har verkligen en speciell smak. Så jag tog inte så mycket av den. Men morötter, kålrot & rotseller i små kuber. In i ugnen med olja, salt & peppar. Till det stekte jag en kycklignfilé kryddor peppar, salt & rödcurrypasat. Blev starkt men jag gillar starkt mat. Jag är rätt duktig på att inte äta så onyttigt men jag är ett riktigt godis monster tyvärr.
Känner mig så på vågen eller jag vill inte ens ställa mig på den?
Borde vara så? Måste bestämma mig helt för att inte äta. Vill sätta ett mål och försöka inte äta godis. Läste att det tar 21 dagar att avvänja kroppen med något. Så om jag börjar på söndag så ska jag ge det 21 dagar och efter dom ska jag se om jag klarar att fortsätta. Det klart jag klarar. Eller jag måste klara det.
Har inte ens tränat idag. Fy mig!!
8 veckor
2 månader med underbara dig. Idag har jag & K varit tillsammans i 2 månander. Känns helt magiskt bra. Utan att över huvudtaget överdriva? Så är det nog så att det är 2 månader som varit en sålänge dom bästa i mitt liv. Har hänt mycket roligt under denna tiden. Fått träffa hans underbara familj. Och han har jätte bra vänner. Och massa bra grejer. Endast bra uppleveser. Men nu ser vi till att göra det till många fler underbara månader. Hade tänkt att laga lite god mat nästa gång vi ses.
Jag är otroligt glad att jag träffat han. Han är en otroligt bra människa!!
Vaknat
Färdig jobbad
kalasbra
Och nu är det lägg dax kl ringer 04:30
Natti natti
up and away
Vilken succé
Folk måste tro att jag äter en jäkla massa kakor/muffins Och sådant eftersom jag bakar väldigt ofta. Men icke tycker bara att det är väldigt kul att göra sådant. K sa att jag kommer bli en bullmama vetinte om jag ska ta det bra eller dåligt haha. Ne då men tycker det är kul med matlagning/bakning. Speciellet när man testa något nytt. Skulle inte vilja jobba i ett kö eller café. Har redan provat. Men tycker om att göra sådant hemma. Som att vara några stycken & laga mat ihop. Det är super skoj & sedan äta den goda maten tillsammans
Cookie
Motto
Man har ett val.
Man kan känna sig bunden av folks åsikter och förväntningar eller inse att livet är ens eget och att man bara behöver rättfärdiga sina beslut inför sig själv.
Man kan oroa sig för morgondagen och spara allt till en framtid man inte ens vet om man kommer att uppleva, eller lita på att allt löser sig till slut och se till att varje dag räknas.
Jag har gjort mitt val. Istället för att se problemen.
Så se lösningen på problemet
Hår
Vill förändra mitt hår. Frågan är bara vad jag ska göra.
Måste boka tid hos den frisören som alltid gjort mig nöjdast!!
Dax för förändrning
underbar
Kan beskriva dig med många ord
Men du är magiskt bra & du förstår vad jag menar
Tack för att du bryr dig så mycket om mig
Hallå träningsvärk
Rosor
solat
11 Januari
Att göra
Vilken dröm
Så skönt
Snart dax för ännu en kväll på jobbet
God morgon Solstrålar
äntligen
Jobb å jobb
slow dancing in a burningroom
Ett armband jag fick i julklapp.
Om man kolla riktigt noga så är det en liten nyckel där, man kan säga att det är nyckln till mitt hjärta.
Idag har jag en riktigt dålig dag, usch känner mig inte alls bra. Vill gå å dra täcket över huvudet & vakna när allt känns bra igen.
Om en 20 min går jag till jobbet å då ska jag försöka släppa detta för studen. Sedan hem & sova. Hoppas jag kan sova. Har jätte ont i magen. Inte kul att gå ut å äta med farmor & farfar när jag fick trycka i mig maten för att dom inte ska fråga om jag inte va hungrig. Ne nu ska jag försöka tänka på något annat. Det jobbiga är att jag inte kan sluta tänka på det..
Time for food
Nu är jag redo för att gå ut & käka. Har inte världens bästa dag. Så efter vi har käkat blir det att jobba 15 -23:30 härligt. Så let´s go Ha en underbart bra söndag alla
Får lägga till med ett fake smile hela dagen idag
sol
Söndag
8 Januari
Idag har jag haft lördagsmys ensam. Har faktiskt ätit väldigt onyttigt. Fy sjutton icke bra. Men måste även erkänna att det är tråkigt att vara ensam en lördagskväll.
Och söndagar då ska man äta jätte goda frukostar. Det ska vara mycket att välja på och det bästa är ju att dela söndagsmorgonar med människor man tycker om.
Men imorgon blir det iaf nog att åka ut till lille Emil. Om jag får låna farmor & farfars bil. Tycker bara inte om att köra i detta vädret. När jag är ensam så tänker jag sjukt mycket. Och det är både bra & dåligt. Så nu ska ja se om det är något bra på Tv sedan ska jag lägga mig i sängen.
Natti natti
ge mig våren
kaos
Kaos är igentligen bara förnamnet. På min arbetsplats så har dom varslat folk, jag har fått en fast tid som är varannan lördag. 15 - 20 i kassan trodde jag. Ne jag ska göra 10 olika grejer på dom 5 timmarna. Asså det här är verkligen för jävla jobbigt. Aja.
Har fått rätt mycket tider nästa vecka nu jobbade jag ju idag åså imorgon sedan måndag, tisdag ledig onsdag jobbar tors fre & lördag. Aja det är bara att gilla läget. Tråkigt bara att man får välja bort så många andra grejer. Kommer inte hinna träffa K något alls. Tråkigt.
Och så är det lördag? Va ska jag hitta på idag. Ska nog alldeles strax gå över till min kusin. Är inte sugen på utgång. Men att sitta hemma ensam en lördag till är inte ens att tänka på.
Så ha en forsatt bra lördag
home
My sisters keeper
blir nöjd & glad
Nu har jag precis tatt en dusch, ska nog gå ner på stan en sväng och kolla läget
Vad blir jag bli när jag blir stor
Innan jag kastar in mig i något ska det va något jag verkligen vill satsa på. Vill även hinna med att resa innan. Nu när jag slutat röka hoppas jag att kunna lägga undan pengar. Jag ska försöka jobba så mycket pass det finns. På måndag ska jag skriva klart mitt nya cv. Sedan anmälla på mig kommunen. Vill jobba typ på dagis extra. Vet att jag inte kan jobba ihjäl mig, behöver ju såklart fritid oxå.
Har vart inne på IHm att plugga där till säljare. Tycker om att träffa människor i jobbet, tycker om att ge god service. Men det här tycker nog många är jätte konstigt, men har även tanken inne på att bli typ snickare/målare. Gillar verkligen att greja. Hålla mig sysselsatt. Har alltid gillat att göra om hemma, helst vill jag göra sånt själv när jag är hemma. Det är svårt att veta vad man vill göra när man blir stor.
23 år i år och har faktiskt inte en aning om vad jag vill göra helt 100 %.
Men vet att det jag gör nu är inte något jag vill göra hela livet. Men jag tror att det kommer till en, man ska inte tänka för mycket på det.
Give a little bit of love
Det gick bra i onsdags. Kändes bra, men endå måste jag säga att jag trvis på min arbetsplats där jag är nu. Kanske för att man har några väldigt bra arbetskompisar. Men får svar nästa onsdag på vad han har att erbjuda, så får jag ta det och fråga dom på min arbetsplats om dom kan erbjuda bättre en det erbjudande jag kommer att få.
Igår så gjorde jag fruksot till K, eller jag skulle överrsaka han lite, va inget jätte speciellet, blev räkmacka. Mumsigt tyckte jag. Sedan åkte vi & handlade. O)ch jag bakade bullar, blev väldigt goda. Bakada nutellabullar & vaniljbullar. K och hans kompis spelade ps3. Sedan kollade vi lite film. Väldigt trevigt, bra att han har så goa kompisar.
Och måste säga att jag klarar mig väldigt bra utan cigaretter. Känns väldigt bra.
Nu ska jag nog gå ut & gå en proemnad, det är sol ute. Underbart. Vakna av att solljuset lyser upp rummet. Vilken känsla, hade det bara vart några grader varmare oxå hade det vart livet. Sedan blir det dusch och se vart dagen leder mig
Dagen D imorgon
Så god natt alla. Hålla nu händer å fötter
klar jobbat
Bara att ge sig fan på det, så ska det gå.
Nu Tv - time
Sista
Sista cigaretten är fimpad den 4/1 2011 kl 14:00
Så nu kör vi jag på detta, kommer att berätta hur det går och hur bra det kommera att kännas. Om en stund när jag till jobbet ska jag slänga dom cigaretterna jag har kvar. För nu är den sista cigaretten rökt. Och det är frihetsdagen. Jag är hjälten som har ihjäl monstret. Och jag tänker inte släppa in monstret. För det kan döda mig. Tänker aldrig någonsin öppna dörren igen till monstret för jag vet bättre. Man ska icke vara avundsjuk på dom som fortfarande röker. Det är ju en fälla. Dom kommer vara avundsjuka på mig som har tagit ur min denna fälla, för det är en stor fälla att vara fast i. Att komma ihåg är att det finns inget som heter " bara en cigarett till" om jag kommer röka och tro att det bara är en till så kommer begäret att återskapas. Att röka är som att dunka huvudet iväggen för att påminna sig själv om hur skönt det är att sluta, eller att ha förtrånga skor och känna hur skönt det sedan är att ta av dom.
Man ska inte vänta med att bli ickerökaren, den bästa tiden är NU. Man blir en ickerökare från den studen man släck sista cigaretten. Självklart kommer man som ickerökare tänka på rökning eftersom det varit en stor del av livet men tänk på det, men ifrågasätt aldrig ditt beslut. Hållk bara fast vid tanken JAAA jag är en ickerökare. Kommer vara en magiskt bra känsla, när man ser dom andra som rökare som är kvar i fällan. Får bara hoppas att dom en dag oxå kommer bli ickerökare
Att tända den sista cigaretten:
Känn hur den bränner dina ömtåliga lungor
Känn hur oskattbara och livsviktiga det är
Andas in röken
Upplev smaken av cigaretten i din mun
Lägg märke till hur illa det smakar
Flytta nu din uppmärksamhet till ditt vackra, trogna hjärta
Känn hur det rusar
Kaboom kaboom kaboom
Tänk på hur många, många gånger ditt hjärta har fått kämpa det här sättet samtidigt som drogen störtade fram genom systemet
Hoppas nu att du känner för att dansa runt av glädjen av att du är fri
Ta av dig dom stinkade kläderna, ta en dusch, borsta tänderna
Känner du hur ren och fräsch du är?
Njut för så kommer det fara framöver
Du är en hjälte
JAG ÄR EN HJÄLTE
dax att fimpa den sista
Allen Carr & Bev Aisbett
FÖRSTA HJÄLPEN ATT SLUTA RÖKA
Började läsa den igår, och har läst hela dagen idag. Väldigt bra bok. Är nu inne på det näst sista kapitlet.
Kapitel 1
Så du ville sluta röka?
Klart jag vill vem vill inte, Frågan är ju som sagt är man beredd på det?
Så står det att det finns inga måsten så länge man inte är beredd på det. Det står så himla bra saker som, det är ju verkligen så verkligheten ser ut.
Att ha viljekraft om att sluta röka, men man måste även ha en stor viljekraft till att bli rökare. Plus att man får stå ut med massa saker när man är rökare.
- Dålig hälsa
- Förakt
- Höga kostnader, ungefär runt 2000 kr/månaden
- Isolering
- Skräckrepotage
- Usla framtidsutsikter
Varje gång man försöker bekämpa något blir begäret större.
Kap 2 Fällan
Att bli beronde av tobak är som att drabbas av en besvärjelse.
Den här beroendefällan är både stark & subtil. Man tror att rökning ger en något och man tror att man behöver röka.
Kap 3 Rökningens tvåhövdade monster
Rökmonstret är listigt, den låtsas vara din vän. Rökmonstret består av två separata delar
det stora monstert och det lilla monstret
det stora monstret hjärntvättar dig & övertygar dig om att du behöver röka, och det lilla monstret ger dig begäret. Rökmonstret har total kontroll över ditt liv.
Så bry dig om dig själv tillräckligt mycket för att hjälpa dig själv.
Kap 4 Inga men
Du kan fortsätta att röka tills du fattar. Boken insisterar på att man ska göra det. Så länge man ser på en cigarett som något önskvärt är man fortfarande en rökare.
1948 rökte 82 % av den manliga befolkningen i storbrittanien & idag är det mindre en 25 %. Det är drogen som gör dig beroende inte personligheten. Gör rökningen så att problemen verkligen försvinner? Varför är man så dum att man suger på något sådant livsfarligt? Och den är inte min vän, för vilken vän skulle vilja förgifta mig?
Rökningens verkligenhet
- Den är inte njutbar
- Den är inte kul
- Den får dig inte att slappna av, den stressar dig
- Den orsakar den stressen du tror du lindrar
- Den lindrar inte tristessen, tvärtom
- Den hjälper dig inte att slapna a, tvärtom
- Du kommer att hantera stressen bättre som ickerökare
- Du behöver inte offra något
Kap 5 Avgrunden
Rädslan skapade av begäret.
Livet är oändligt mycket bättre utan rökning. Att sluta är inte något straff det är rökning som är straffet. Jag kommer få den största belöningen någonsin Frihet. Den enda andledninge till att man tänder en cigg är för att bli av med nikotinabstinensen.
Kap 6 Det fruktansvärda begäret
Cigaretten lindrar inte känslan av tomhet den orsakar den. Monstret kommer att sättas på svältkur
Det kommer förstås inte göra monstret glad, men jag ska vara glad
Man ska tänka så här
Är det inte fantastiskt , Jag behöver inte röka längre
Så vad har rökning gett mig? Jo ingenting
Så nu är jag inne på kap 7
Detta kommer bli den sista cigaretten i mitt liv. Ska kasta dom sista jag har kvar för att annars kommer man tänka att man ska bara ta en, det klarar jag av. Inga problem. Men nu är det slut med detta elände. Jag ska klara detta. Dom pengarna man lagt på detta begär ska läggas i en sparbössa. Så ska jag åka iväg på en resa. Och bara njuta. Så lets go Johanna nu är det slutrökt för alltid. Inte ens feströka. Då tror jag att risken är stor att man faller tillbaka. Denna boken är väldigt bra, man kan köpa den med aftonbladet. För endast 49 kr, Det är det ett ciggpaket kostar. Så lägg dina pengar på denna boken. Och gör dig rökfri.
lunch
Ne nu ska jag åter gå till min bok
tänkaren
morsning korsning
Tänkte även gå & sola efter jobbet. Hade en riktigt down dag igår. Jag är en sådan tänkare. Kan ofta leta fel. Det är mycke negativt. Måste se till att inte göra det. Ne dax att se till att få gjort lite träning
time for bed
snart sova sängen. Bara greja lite grejer först. Och satan vilken seg dag på jobbet... Men to make money you have to do things that no so funny. Sov gott
Hemma
Tror på mig själv
- Försöka komma vad jag vill göra när jag blir stor
- Nytt jobb, nya utmaningar
- Träna 3 gånger i veckan
- No more smoking
Tror att 2011 kommer bli helt magiskt bra.
Har massa underbara människor omkring mig, ser fram emot ett nytt år med dom. Att sätta nya mål och uppnå domn är mitt motto. Det är inte alltid den enklaste vägen som är den lättaste. Kommer säkert va massa hinder på vägen. Men förhoppningsvis gör det mig bara starkare.
Alla dagar är inte bra, men om jag ska hela tiden ska titta tillbaka istället för att titta framåt kommer det gå sakta. Så nu har jag bestämt mig för att titta framåt se möjligheterna. Så om det känns rätt så aldrig tveka. Tro på det jag känner känns bäst. Så hej 2011 nu gör vi detta till ett underbart år
I love it
Har sovit som en prinsseas. Tror att jag är expert på att hålla han vaken, lite synd om han eftersom att jag ofta får sova länge när vi träffas. Han gic upp vid halv 7. Va nog rätt tröt efter resan oxå. Jag gick upp vid halv 11. Men jag klagar inte, ska endå jobba till 23:30 idag. Alltid skönt att sova. Har inte sovit så här bra på länge. Ska åka hem vid 1 så jag är hemma vid 2 så bara hem och byta om för att sedan gå till jobbet.
Va riktigt mysigt att få träffa han igår igen.
Så denna vecka blir det:
Jobb idag, jobb imorgon, på onsdag är det en hemlis vad jag ska göra. Ledig torsdag och sedan jobb Fre lör & söndag så får iaf en ledig dag denna vecka. Hoppas på det bästa på onsdag får hålla tummar & tår.
Ne nu är det dax att göra sig i ordning lite.
Kärleksfilm
Är jätte trött men kan inte sluta kolla. Vill bara vara nära dig nu
Hemma hos älsklingen
Den ringde inte
2 Januari
Rena isgatan. Rätt lagom att jobba från 06 - 09 och få betalt för 6 timmar. Nu ska jag vila en stund innan jag ska till farmor & farfar och äta middag vid halv 1.
Yes i did it
Ha en fortsatt bra lördagskväll
Längtar
Ska bli jätte skönt att träffa dig imorgon. Saknar/saknat dig väldigt mycket.
Mm prata precis med min älskling. Mmmmmmmm finns inget bättre en att få spendera tid med honom. Så nu vill jag bara att det ska vara morgon. You & And me, väldigt bra låt.
Har vart hos pappa klippt honom, kommer inte träffa han på jätte länge, han åker till Thailand imorgon önska jag kunde åkt med. Hade varit väldigt skönt, sol & bad i 2 veckor hade inte vart fel. Men denna vecka som kommer har jag så mycket att göra så får se till att göra allt. Ska skriva en lista å pricka av. Ne denna lördags kväll blir väldigt lugn å skön
Du får mig så glad
powernap
Ne nu blir det att gå till pappsen en sväng
slapp time
Tror inte att jag kommer göra så många knop idag. Utan bara va.
2011
Hade en väldigt bra kväll igår. Maten jag bjöds på va helt fantastisk. Tack Johanna & Valter för en otroligt god middag och trevligt sällskap.
Sedan efter 12 gick jag ut en sväng men va bara ute i en timme typ. Sedan hem. Gick och la mig. Skönt att vakna upp och må bra. Ska snart slänga in en tvätt. Sedan gå å hämta bilen. Idag ska jag faktiskt bara vara hemma. Ska kolla på Ivanhoe sen. Det är en tradition.
Saknar mitt hjärta!! Men vet att han är iväg och har det jätte bra å det gör mig glad. Så idag blir det lördagsmys själv. Ska upp kl 05 imorgon så blir en tidig kväll. Hoppas alla hade ett lika bra Nyår som mig!!